睡眠、理想、20代、30代

20代になり就職活動も終わり夢ある社会人のスタートがはじまりました。すると生活パターンは10代に比べてさらに夜型になります。 でもこの時期はまだ睡眠については気にならない年代だと思います。 ですが、仕事が捗らず帰りが遅くなったり...